problem mit der libc.so.6 während executin apt-get

Warum trainierst du? Training wird durchgeführt, um zu verbessern, die Ausbildung ist geplant und dieser plan ist die Verbesserung Ihrer Zeit. Also, die Antwort ist "hängt". Es hängt von Ihrem Alter, Ausbildungs-Geschichte, Genetik, etc. In der Regel aber HIIT ist nicht aktive Erholung, LISS ist.

Aber wenn Sie können, verbessern Sie Ihre Zeit, während Sie HIIT als aktive Erholung, als für ihn gehen :)

+290
Nigel A Gunn 02.07.2010, 08:17:33
25 Antworten

Ich vermute, dies ist eine native North American lily, ich wuchs aus Samen und das label wurde verloren über die Jahre, die Sie nehmen, um zu blühen.

Es ist sehr glücklich in voller Sonne in USDA zone 4 in Ottawa. Es hat eine Nickende Blume, die hängt nach unten. Für das Bild ich hielt die Blume oben. Irgendwelche Ideen, auf welche Arten?

enter image description here

+984
baconbot 03 февр. '09 в 4:24

3 mal in der Woche für den letzten Monat ich ' ve wurde, läuft für etwa 30 Minuten auf einem Laufband, das Geschwindigkeiten variiert um 9kmph.

Ich habe vor kurzem begonnen das hinzufügen einer 3-4% Steigung für die Dauer der übung.

Ein dumpfer Schmerz entwickelt sich auf meinen unteren Rücken gegen Ende der übung, das hat erst angefangen mit der zusätzlichen Neigung, und in der Tat, wenn ich entfernen Sie die Steigung, die Schmerzen sehr schnell zerstreut.

Ist das normal / zu erwarten, die in irgendeiner Weise?

Ich bin 29, 5ft 8in und 179pounds. Ich hatte noch nie irgendwelche Rückenschmerzen oder Verletzungen vor.

+961
adrdoyin yemi 08.03.2020, 12:40:41

Diese Frage ist ein wenig wie zu Fragen, "wie kann ich zu stehlen Geld von mir?" Da Sie sind die einzige person, die teilnehmenden im Konsens Ihrer altcoin, die du kontrollierst, 100% der hashpower. Ein 51% Angriff erzeugt eine alternative ledger, bricht den Konsens auf die Münzen übertragen worden, so dass die Angreifer erstellen eine doppelte ausgeben.

Erste mine zwei konkurrierende Ketten, Kette A und Kette B.

In die Kette Ein, mir einen block mit einer Transaktion sendet Ihre coins zu einer Adresse.

In Kette B, mir einen block mit einer ähnlichen, aber verschiedenen Transaktion mit der gleichen Transaktion-Eingänge als die erste Transaktion, sendet aber die coins auf eine andere Adresse.

Es gibt zwei Transaktionen, die Anspruch auf übertragung der gleichen UTXO an zwei verschiedene Adressen. Gibt es zwei inkompatible Versionen des Hauptbuch, nur eine akzeptiert wird. Schließlich wird man mit den meisten hashpower haben mehr Arbeit, und die andere abgelehnt werden (Siehe Kette reogranization).

Kaufmann oder exchange warten soll, für ausreichend block-Bestätigungen vor der Annahme einer Zahlung, so dass es profitabler für einen Angreifer mir ehrlich gesagt, eher als die Investition der große Aufwand in der Regel erforderlich, erstellen Sie eine Alternative version des Hauptbuch, in dem die exchange - /Händler wurde betrogen. (Siehe Rückmeldungen)

+954
Valeriya7777 14.10.2012, 15:49:30

Ihre Ansprüche sind, IMO, unglaubwürdig. Wenn Sie sind nicht in es für eine ehrliche Gewinn, was sind Sie es? Wenn Sie in es für eine ehrliche Gewinn, was müssen Sie Ihr Geld für?

Sie sind im wesentlichen Kreditaufnahme Geld von Ihren Kunden und sagen, dass Sie sehr, sehr wahrscheinlich auszahlen bei einem über dem Markt liegenden Zinssatz. Nun, warum würden Sie das tun? Jedes Unternehmen, das in angemessener finanzieller Form Geld leihen kann in der Nähe von Marktzinsen.

Auch, Forderungen zu tun arbitrage werden Häufig Abdeckungen für Schneeballsysteme. Mit keine Aufzeichnungen über Ihre Geschäfte, so weit ich erzählen kann, Ihr Geschäft ist eine black box. Wenn Sie können nicht sagen, was jemand tut, sollte man sich nicht zu helfen, Sie tun es.

Wenn es irgendeinen Grund zu glauben, dass Sie tatsächlich tun, arbitrage und nicht in der Tat entweder eine Ponzi-oder tut ein "kaufen, halten und skim", ich konnte ihn nicht finden auf Ihrer Website.

Sie scheinen auch völlig anonym, und so weit ich erzählen kann, niemand mit jeder Glaubwürdigkeit bürgen, dass Sie überhaupt existieren. Warum würde jemand Vertrauen Ihnen mit Ihrem Geld? Ein anonymer "financial" - Unternehmen erklären, die Ihre eigenen KYC - Politik ist comedy-gold, IMO.

+917
Ery Disi 02.06.2010, 19:40:45

Ich habe leider nichts gefunden auf dieser.

Ich möchte, um Muskeln zu stärken, die helfen, drehen der ski (D. H. zeigen Sie die skier Links oder rechts - für die Schnee-Pflug-Kurven und so weiter)

  1. Welche übungen wären am besten für diese? Vorzugsweise nur mit Körpergewicht.

  2. Ich nehme an, die üblichen 20-30 Wiederholungen, aber wie oft?

Ich dachte vielleicht das stehen auf einem Bein und drehen auf meinem Körper Links und rechts, aber es klingt wie es ist zu Fragen, für eine Verletzung!!

Falls es eine Rolle spielt, der Grund, warum ich brauchen, das ist, wenn ich hatte meine Letzte (Anfänger -) Skikurs (3 Stunden) ich hatte einfach nicht die Kraft, das zu tun snowploughing. Ich war nicht weh danach, aber das ist seltsam.

+861
bitlobo 20.09.2013, 10:51:33

Salz ist im Wasser sehr löslich, und beim Kochen wird dazu neigen, zu verbreiten, die innerhalb der Flüssigkeiten der Lebensmittel-und Permeat-innen. Mit einem salzigen Geschmack in der gesamten Essen finde ich neigt zu helfen, Bordstein Salz Verwendung. Ein gutes Beispiel ist die pasta, wo Sie, wenn Sie Salz hinzufügen erreichen Sie einen salzigen Geschmack für die Nudeln und weitgehend verringern Sie Salz hinzufügen, an den Tisch. Meine Großmutter sagte immer: fügen Sie das Salz, während Sie Kochen, so dass Sie nicht haben, um geben Sie doppelt so viel später.

+793
Meizu 11.06.2014, 19:23:58

Es gibt mehrere Möglichkeiten, um entfernen von toxischen Substanzen aus einem Haustier Fell.

Sie können Lebensmittel, öl zu erweichen die Farbe und verwenden Sie ein Haustier-safe-shampoo und Wasser zu entfernen.

Ein besserer Weg ist es, rasieren Sie das Fell an den betroffenen Bereich, aber Sie brauchen, damit ein Tierarzt tun, wie eine Katze die Haut ist so Locker das Sie verletzen könnte, die Katze und am Ende beim Tierarzt sowieso.

Wenn der Lack auf Wasser basiert, können Sie es entfernen, mit lauwarmen Wasser und reiben Sie die Fläche, wenn die Farbe frisch ist.

+786
pityonline 03.09.2022, 18:01:33

Es scheint nicht ein Weg, um entfernen Sie die Gelöschte Objekte (Papierkorb können aussehendes Ding).

Allerdings entfernen sich die beiden folgenden Pakete entfernen, entfernen Sie die Anwendungen und Dateien und Ordner: sudo apt-get remove unity-Ort-applications unity-Ort-Dateien

Sie müssen sich aus-und wieder, dass, um wirksam zu werden.

+716
jill pasingo 16.12.2019, 21:30:13

Ich mag köcheln lassen, mit Gewürzen, Kohl und Kartoffeln. (fügen Sie das Gemüse später oder es gehen wird matschig). Überfliegen Sie das Fett aus der Spitze ziemlich Häufig.

+698
Vijayakumar Gundappa 21.05.2012, 08:44:56

Ich Liebe alles aus dem Meer, sondern bin ein wenig zimperlich, wenn es darum geht zu Kochen, Muscheln etc. mich

Ich habe eine große Tasche von Gefrorenen, shell-on Black Tiger Garnelen, sowie zwei Fächern für 'Jumbo' Black Tiger Garnelen in meinem Gefrierschrank (diese sind enorm, fast HUMMER-like, drei pro Packung).

Mein besonderes Problem mit diesen ist, dass Sie zwar auch in-Datum, wir haben zwei x-6 bis 8 Stunden geplant Strom-Ausfälle über die Zeit, die ich habe Sie in den Gefrierschrank. Ich folgte der übliche Richtschnur, als in halten Sie den Gefrierschrank geschlossen, die während des Ausfalls.

Sollte ich besorgt sein, oder einfach nur Kochen bis diese (noch schöner) Krebstiere?

Danke!

(Mein Erster post hier, also bitte verzeiht etwaige Fehler.)

+581
pstadler 11.03.2022, 07:39:27

Ein wallet ist eine Sammlung von Daten, die benötigt werden, um zu empfangen und ausgeben von bitcoins. Normalerweise beinhaltet dies Schlüsselpaare (private Schlüssel, öffentliche Schlüssel und die Adresse, die abgeleitet werden kann aus dem öffentlichen Schlüssel) und Fonds, die mit jedem key-paar in der form der auszuschüttende Ausgänge.

Der client auf der anderen Seite ist die Schnittstelle zum Netzwerk. Es behandelt alle Kommunikation, updates der wallet mit eingehenden Gelder und verwendet Informationen aus der Brieftasche zu signieren ausgehender Transaktionen.

Während theoretisch die Brieftasche umgesetzt werden könnten, in einer Weise, dass client-agnostisch, derzeit jeder Kunde setzt seine eigenen wallet-format, verwischt die Unterscheidung zwischen Börse und Kunden. Es gibt allerdings mehrere Projekte, die versuchen, zu standardisieren das wallet-format, so dass es kann verwendet werden, in der mehrere clients.

+555
user51726 10.08.2022, 14:07:41

Die Hexe, die Königin sagte Asta und seine Freunde ein wenig über die Geschichte der Elfen in Schwarz Klee Folge 65. Sie erklärte, dass die Elfen besaßen große Magische Fähigkeiten und waren so stark, dass viele von Ihnen waren Ihr gleich in Bezug auf die Magische Kraft aus (und Sie ist sehr stolz; denn Ihr zugeben, dass sagt eine Menge aus.)

Was ist wirklich verwirrend mich du ist, wenn Sie erklärte, dass die Anführer der Elfen war der ehemalige Führer der Anti-Magische Waffen, die den Asta derzeit verwendet, die anschließend blies Asta Verstand, und mir auch!

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Wie ist es möglich, wenn die Menschen mit Magie kann nicht schwingen Sie? Wir wissen, dass der einzige Grund, den Asta können mit diesen Schwertern ist, weil er geboren war, ohne Magie und somit das Schwert nicht schwächt ihn. Doch der Anführer der Elfen besaß starke Magische Kräfte und doch konnte er noch immer schwingen die Anti-Magie-Waffen. Auch der Wizard King räumte ein, dass nur Menschen ohne Magie könnte mit diesen Waffen. Gibt es irgendwelche außergewöhnlichen Regeln, wie die Anti-Magie-Waffen funktionieren?

+529
Ian Fako 05.10.2023, 03:37:14

Diese Weide Baum wurde zurückgeschnitten und zurück zu schneiden stumpf. Ich glaube, dass, wer war das schneiden der Baum wusste nicht, was er Tat.

Heute sind wir wieder nach Hause und waren äußerst schockiert. Die willow tree irgendwo oberhalb von 3,5 Metern (nicht ganz sicher, vielleicht 4-6 Meter) hoch. Es ist auf Rat land. Die Nachbarn sagten, es dauert 5 Jahre bis Sie nachwachsen. Das gleiche passierte vor 5 Jahren. Die Dicke äste geschnitten wurden, nicht nur die Geldstrafe, oder die diejenigen, die könnten zu Gefahren führen. Der Baum beginnt schon zu sprießen.

Ich denke, es gibt eine Menge von Schäden an den Baum. Neben den Vögeln gelebt haben, in eine kleine Mulde des Baumes. Baum sieht aus wie ein Baumstumpf, gerade jetzt.

Der Rat wusste nicht einmal, uns zu informieren, dass Sie schauen, um so etwas zu tun. Vor zwei Jahren, als wir das Haus gekauft, die kleinen Zweige hatten schon über die elektrischen Leitungen. Sie kamen und schneiden Sie die unnötige Zweige, aber das war es. Jeder hat sich gefreut.

Ist dies schlecht für den Baum? Wie kann ich dies wieder geschieht?

klicken Sie auf jedes Foto für volle Größe

Hier ist der Baum, von dem ich Rede. Im ersten Bild können Sie sehen das Loch, wo die Vögel Leben. Sehr aufwühlend. Ja, ich willige ein Baum ist nicht von uns. Zumindest die Menschen aufzuklären, was geschehen soll, wäre nett. Da ist sehr nah an dem Haus, das ästhetische Aussehen ist schrecklich, jetzt, und Sie störte den Lebensraum.

Auch denken Sie, die Spitze und der vordere Zweig geschnitten war gut?

+473
kasuminecromant 24.05.2014, 04:22:44

Wenn ich lief meine ersten 20km (fast HM, das ist ~21.1 km), hatte ich vorher laufen 5-10km, und zweimal 12 und einmal 17 km, mit etwa 1-2 Läufe pro Woche über 1,5 Monate. Plus ich trainierte Akrobatik 3 mal in der Woche. Ich schaffte es ins Ziel, in knapp 2h (so in etwa 10km/h), konnte aber kaum laufen die Treppe hinauf, die zwei Tage nach.

Ein halbes Jahr später, meinen ersten HM, den ich absolviert hatte, einen Trainingsplan mit 4x Laufen pro Woche über 3 Monate, einschließlich 4 Auflagen von 20, 22, 22, 24 km beziehungsweise. Ich lief den HM mit einem Freund, der war ein begeisterter tennis-Spieler, aber lief nur 2 mal in der Woche für den letzten Monat mit max 10km Entfernung. Wir fertigen sowohl um 1h45 (etwa 11,5 km/h). Ich war sehr glücklich, dass ich verbesserte meine Zeit, und ein bisschen geärgert, dass obwohl ich lief viel mehr, mein Freund schien zu verwalten genauso gut. Er war krank an diesem Tag, und nur ging zurück an die Arbeit 3 Tage später.

Ich denke, die moral von meiner Erfahrung, ist, dass die Menge der spezifischen Lauftraining direkt korreliert, die zu Ihrem Wohlbefinden nachdem laufen einen HM. Wenn Sie sich allgemein fit und haben 10km laufen, sollten Sie in der Lage sein zu beenden, während Sie ziemlich erschöpft den Tagen nach. Wenn Sie wollen bis zum Ende mit einem lächeln - sollten Sie laufen die Halbmarathon-Distanz einmal oder zweimal in einer sehr langsamen Geschwindigkeit (3h), obwohl es am besten arbeiten Sie Ihren Weg bis zu dieser Entfernung in aufeinander folgenden ausgeführt und nicht sofort.

+449
user3604365 07.12.2023, 22:56:33

Sie müssen konfigurieren Sie Ihr Blackberry zu aktivieren, die mass-storage-device-Fähigkeit. Hinweis - Sie können nur die SD-Karte sichtbar zu linux.

Auf Ihrem Blackberry gehen Sie zu Optionen --> Media Card und aktivieren Massenspeicher.

Quelle

Wenn diese Menü-option ist nicht verfügbar, versuchen Sie es Optionen --> Erweiterte Optionen --> Media Card und switch Mass Storage Support auf Auf

Quelle

Dann schließen Sie Ihren Blackberry per USB an Ubuntu. Nautilus (Datei-Manager) sollte mount die SD-Karte automatisch.

+440
xTZARx 08.08.2016, 13:04:01

In Code Geass Staffel 2 episode 7, gibt es einen song bei 6:40.Dies ist ungefähr die Zeit, als Lelouch Pausen sein Handy und wirft es Weg, wenn Kallen ihn nennt. Ich kann nicht finden das Lied in der OST und ich bin mir ziemlich sicher, dass es wurde vorgestellt, die anderswo in der Reihe als auch.

EDIT: mir ist auch aufgefallen es spielen in Folge 8 bei 12:27.Korrigiert Saison Nummer.

+390
wiper 26.04.2023, 23:25:14

Hey habe ich eine automatisierte Skripts zum hinzufügen der ppa ' s zu debian system ist

http://blog.anantshri.info/howto-add-ppa-in-debian/

Sie überprüfen und schlage vor, eventuelle Korrekturen, falls erforderlich.

+345
flig 17.04.2012, 13:37:50

Sie können die Basis weiter mit weißer Schokolade. Kein Kleber, und Sie können es im Voraus, so dass Sie nicht brauchen, um alle Strom auf der Baustelle.

Legen Sie ein Backpapier Runde in eine entsprechend große Kuchenform oder eine Platte oder flache Schüssel geben. Stand der Kuchen topper in der Mitte das Backpapier. Vorsichtig Gießen oder Rohr die geschmolzene Schokolade um den Rand der Basis und bauen Sie es, die Beschichtung der base und Erweiterung es. Lassen Sie die Schokolade abkühlen, sorgfältig schälen entfernt das Backpapier.

Wenn das Wetter dürfte warm sein, möchten Sie vielleicht, um die zusätzlichen Schokolade-Schicht dicker, so dass es nicht Schmelzen schnell und lassen Sie die topper.

Man könnte auch die Verbreiterung der Basis mit einigen anderen material (Karton mit Folie abgedeckt, zum Beispiel-stellen Sie einen großen Karton, Scheibe, schneiden Sie ein Loch in der Mitte für den Stamm der topper, schneiden Sie einen Schlitz auf einer Seite des Loch von der Größe der Basis, schieben Sie die Basis durch und center) und Abdeckung, die mit Schokolade oder Zuckerguss, aber ich denke, dass schlichte weiße Schokolade gut funktionieren würde, und es klingt wie die Braut will alles behalten, berühren Sie die Torte essbar (außer der topper selbst, natürlich).

+322
Tuyet 08.05.2015, 04:51:44

In dieser Phase deine Frage ist viel besser geeignet für einen Klavaro mailing-Liste. Du bist nicht etwas zu tun, Ubuntu-spezifisch: Sie installieren ein Programm aus dem Quellcode auf linux. Es sei denn, ich missverstehen Sie..

Ich sehe, dass es Schwierigkeiten in der Erstellung eines Verzeichnisses. Vielleicht ist das verbundene Berechtigungen. Versuchen Sie, Ihr Befehle wieder mit sudo.

+288
Sachin Kumawat 12.11.2011, 03:25:25

Verwenden Sie diese als persönliche Erfahrungen und nicht als Richtlinien für den Bau oder für code-kompatible Renovierungen.

Sie können die gewerbliche Küche-code als Leitfaden: für jeden Quadratmeter, der Kapuze-codes schlagen vor, zwischen 50 bis 100 CFM (Kubikfuß pro minute) von Abgas-Kapazität. Mit diesen Leitlinien, einer Haube abdecken 36 von 20-Zoll-Kochfläche (720 sq. in. oder 5 qm. Füße) verlangen, 5 mal 75 (Durchschnitt) oder 375 CFM.

Jetzt das problem. Während viele Hauben bieten mehr Kapazität, als dass meine Erfahrung ist, dass Sie sind nicht genug. Im Gegensatz zu gewerblichen Küchen, Küche zu Hause fehlt, sind die Gebläse, Pumpen Luft in. Der code für gewerbliche Küchen schlägt ein Gebläse, das bei etwa 90% der Abluft-Kapazität. Wenn das Wetter es zulässt, können Sie öffnen Türen oder Fenster, aber das ist nie wie die Luft, die in direkt neben dem Herd.

Diese Frage hat auch gebeten worden, in der DIY-Stackexchange wie "Wie viele CFM für eine Dunstabzugshaube brauche ich WIRKLICH?"

+277
Kayzet 20.07.2013, 04:40:13
namecoind listreceivedbyaddress 0 true

0 bedeutet, dass auch Transaktionen mit nicht-Bestätigungen, true bedeutet auch "leer" - Adressen

+248
ofir 08.10.2017, 08:45:32

Neben den Kommentaren, die erwähnt wurden, in die Vorbereitung der Tomaten vor dem Kochen (ich sehr empfehlen, ziehen Sie die Samen & Gelee-ähnliche Substanz um Sie herum, als Sobachatina erwähnt):

Ich finde, dass hohe Hitze, so dass Sie nur Kochen außen, ohne zu brechen hinunter die Mitte der Stücke von Tomaten hilft auch.

Die hohe Hitze wird auch helfen, zu Kochen/reduzieren alle Säfte, die kommen, aber Sie haben, um die richtige Größe Behälter für die Menge der Tomaten -- zu große Pfanne mit zu viel Hitze kann es einige brennen, während Sie zu kleinen Pfanne wird verursachen, dass die Tomaten gedämpft, da die Feuchtigkeit nicht entweichen kann, schnell.

+230
Pooja 10.11.2010, 21:56:42

Sie machen eine übermäßig breiten Annahme, die mit diesem bestimmten Wort. "Ossu" wird hier gesprochen, nicht als Anrede hier, aber für eine tiefere, mehr philosophischen Bedeutung im Allgemeinen.

Es besteht aus zwei kanji:

[押]{おっ} und [忍]{す}. 押 von selbst lose übersetzt, um die Wirkung von Druck auf etwas, wie schieben. 忍 bedeutet Ausdauer oder Zurückhaltung.

Der Dialog, der durch die Figur hier bricht die wörtliche Bedeutung des Wortes und verwendet die zwei kanji als eine Philosophie des möglichen. Es ist wie mit dem Wort Verkörperung des Wortes als eine Art Ehrgeiz oder Ziel zu Leben.

In diesem Fall ist der Geist Es ist, der sich aus diesen beiden kanji. Die Bedeutung ist hier, um Sie anzuwenden Bedeutung zu Ihrem eigenen Leben und wenn Sie Sie verwenden, erinnern sich an Ihre Bedeutung, so dass es möglicherweise tragen Sie weiter, Wann immer oder wo immer Sie es brauchen kann, wie ein mantra.

+169
Luis F Llano 13.08.2010, 08:46:10

Diese Frage begleitet wird diese Vorherige Frage...

Habe meinen Hartriegel sterben, weil Sie gepflanzt wurde mit Draht um die Wurzeln?

So deutlich meine zwei tote Hartriegel-Bäume nicht so warm im Ton. Der frühere Landschaftsgärtner empfohlen, Sie und pflanzte Sie aber warf nur ein Haufen Lehm, oben auf den Wurzelballen, und schickte mir die Rechnung. Als ich fragte, warum Sie zu schnell wurde, so kränklich er beschuldigte mich, nicht zu Gießen, und weigerte sich, zu Folgen, auf seine Garantie zu ersetzen, die Toten Pflanzen in den ersten 2 Jahren. Ich wässerte Sie für Stunden jeden Tag, wenn es nicht Regen und Sie waren ziemlich marode, dass im ersten Jahr unabhängig. Sie kam nie wieder der nächste Frühling. Die bisherigen Antworten auf meine Frage vorgeschlagen, dass Dogwoods einfach nicht gut in den Ton, so dass ich die Schuld meiner Landschaftsgärtner nicht zu wissen, besser, als er war deutlich bewusst, der die Ton-situation.

Ich grub Sie aus, sowie ungefähr 10 andere tote Pflanzen und Sträucher, die er ursprünglich gepflanzt, und ich wollte die folgenden Pflanzen in Ihrem Ort.

  • Grünen Samen rollouts von Lavendel
  • 2 Crepe Myrtle ' s
  • Ein paar kleine Blumen Pflanzen, die nicht im nächsten Jahr wieder kommen

Irgendwelche Tipps, um sicherzustellen, den besten Erfolg mit diesen Pflanzen?

+133
John Spence 21.02.2017, 00:54:52

Es gibt keine Nahrung, die macht der Zukunft-Gewicht-Verlust leichter, als alle anderen.

Wenn Sie möchten, Gewicht zu gewinnen, müssen Sie konstruieren eine Diät wo man einen kalorischen überschuss über einen bestimmten Zeitraum.

Wenn Sie möchten, Gewicht zu verlieren, müssen Sie bauen eine Diät, wo Sie eine kalorische Defizit über einen bestimmten Zeitraum.

Das hängt alles davon ab Ihre Kalorien-Verbrauch, Körpergewicht, und vor allem, wie diszipliniert Sie sind im folgenden Ihren plan.

Mein Lieblings-Essen für Gewichtszunahme ist brauner Reis. Immer, wenn ich einen Zeitraum, wo ich will, um Gewicht zu gewinnen und die Stärke, die ich Essen, brauner Reis mit so ziemlich jedem Abendessen. Mit Fisch, Fleisch, Thunfisch, you name it. Jede dieser tun wird.

+50
MA Ali 11.09.2016, 16:53:15

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